1、保持良好的生活作息，不要熬夜和过度操劳；

2、注意保暖，防止受寒，特别是在经期的时候！如果你的月经已经不正常，那就一定不能再在经期受寒或者喝冷饮啦，千万不能为了一时的痛快给自己造成长久的遗憾哦。

3、多吃含有铁的食物。铁元素是生成血液的必要元素，如果缺铁，就会导致贫血，也会引起女性月经量少；

4、你得要多运动，特别是整天坐着办公的OL，适度的运动能够帮助你调节内分泌，还能为你带来好心情哦！

5、月经期间每天喝一杯热热的红糖水；

6、在经期过后，要多吃滋补的食物，如鱼、乌骨鸡、黑豆、海参等。

织金现代医院是由织金县政府招商引资项目，是织金县现代化二级综合性诊疗机构。是县新型农村合作医疗定点医疗机构，地址位于织金县城关镇环城路烂田冲，医院使用面积五千多平方米，设置床位100张。是一所集医疗、科研、教学、康复、保健为一体的现代化综合性医院。

医院从全国各地请来一批临床经验丰富、专业技术突出的中高级职称医务人员长期坐诊，医院开设门诊部、住院部，拥有多个特色科室及重点学科。院内设内科、妇科、产科、儿科、外科、眼科、耳鼻喉科、口腔科、皮肤科、中医科、麻醉科、急诊医学科、预防保健科、放射科、检验科、B超室、手术室等临床和医技科室。医院还率先提出专科细分的新思想，其中妇科细分了妇科炎症、宫颈疾病、子宫肌瘤、不孕不育、乳腺疾病、生殖健康，产科细分了孕产妇宣教室、顺产、剖腹产、产后康复等。医院拥有先进的现代化医疗设备：美国“阿帕奇”四维彩超、美国高频LEEP刀、万东数字DR机、CT式体外短波场效热疗系统、TCT自动宫颈癌筛查仪、自动生化分析仪、日本尼康显微镜、不孕不育诊断治疗仪、十二道心电图机、数码电子数码阴道镜、妇科综合治疗仪、产后康复治疗仪、多参数监护仪、全自动血细胞分析仪、多功能麻醉机、呼吸机及完善的监护系统、急诊抢救系统和层流净化无菌手术室等一系列国内外先进设备，为临床提供科学的诊断依据，确保诊疗技术的顺利实施。医院高度重视对外学术交流合作和友好往来。与省市医学院校开展协作关系。以过硬的医疗技术、优质的服务、高尚的医德全力打造织金县人民的认可、放心、满意的平价医院。